Entspannung

Meditation wirkt sich positiv auf Emotionen, körperliche Gesundheit, Widerstandsfähigkeit, kognitive Fähigkeiten und Selbstverwirklichung aus. Menschen gelangen während der Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung und geistiger Wachheit: Die Atemfrequenz sinkt und die Durchblutung des Gehirns verbessert sich.

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  Meditationsstuhl

  Relax! Zeit für eine Auszeit. Lerne verschiedene Meditationstechniken und komme zur Ruhe.

Der Besucher erlebt kurze Entspannungseinheiten, die einfach im Alltag zu integrieren sind. Auf 33 qm werden 2 Exponate gezeigt:

• Meditationsstuhl

• Gehmeditation