Resilienz

Wissenschaftlicher Hintergrund

Michaela Hubner (2005), eine der führenden Traumatherapeutinnen, benennt die "Sieben Säulen der Resilienz" mit

  • Optimismus

  • Akzeptanz

  • Lösungs-Orientierung

  • Verlassen der Opferrolle

  • Verantwortung übernehmen

  • Netzwerk-Orientierung

  • Zukunftsplanung

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