Es gibt verschiedene Hilfs- bzw. Beratungsangebote bei denen du dich anonym und kostenfrei melden kannst:

♥ Telefonseelsorge: 0800-1110111 oder 0800-1110222 www.telefonseelsorge.de

Bei akuter (Suizid)Gefahr rufe direkt die 112 oder fahre selbst in die Notfall-Aufnahme einer Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie; du kannst auch rund um die Uhr den psychiatrischen Bereitschaftsdienst unter der Tel.: 116 117 anrufen.

♥ COVID-19-Telefon-Hotline: 0800-3773776

♥ Selbsthilfegruppen (geordnet nach Themen und Regionen): www.nakos.de​

♥ Deutsche Angst-Selbsthilfe: www.angstselbsthilfe.de​

♥ Ehe-, Jugend-, und Familienberatungsstellen: www.dajeb.de​

♥ Frauen gegen Gewalt: www.frauen-gegen-gewalt.de

♥ Männer gegen Gewalt: www.maennerhilfetelefon.de

Suche nach Psychotherapeut:in:

www.therapie.de​

www.psychotherapiesuche.de​

Infos zum Kostenerstattungsverfahren: www.therapie.de​

Weitere Links:

♥ Allgemeine Infos zu Psychotherapie: www.therapie.de

♥ Bundes Psychotherapeuten Kammer: www.bptk.de

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